Curso Online: Aprende a Gestionar la Ansiedad en 4 Semanas
Curso Online: Aprende a Gestionar la Ansiedad en 4 Semanas.
Invierte en tu Salud Mentales una recompensa para toda la vida.
Se acercan fechas en las que nos acordamos de los demás y gastamos a veces, más de lo que tenemos en hacer regalos.
Pero…
- ¿Y tú?
- ¿Te cuidas?
- ¿Te quieres?
¿Haces caso de las señales que te envia el cuerpo y la mente y que te están advirtiendo de que debes parar y cambiar?
Enero es buen momento para comenzar proyectos. Sentirse bien es tú gran proyecto.
En Ágora Forum, creemos que invertir en tu salud mental es una de las decisiones más importantes y gratificantes que puedes tomar.
La ansiedad afecta a millones de personas y, aunque es un desafío, también es una oportunidad para aprender, crecer y vivir con mayor bienestar.
Por eso hemos creado un curso online de 4 semanas especialmente diseñado para ayudarte a identificar, comprender y gestionar la ansiedad.
Con la guía de nuestra psicóloga experta, Pilar Fernández aprenderás herramientas prácticas para mejorar tu calidad de vida.
En que consiste este curso?
Este curso te permitirá:
- Reconocer cómo se manifiesta la ansiedad y cómo gestionarla.
- Dominar técnicas de relajación y estrategias efectivas de afrontamiento.
- Trabajar en tus pensamientos y emociones para reducir el estrés.
Además, incluye 5 sesiones grupales online y una sesión individual para adaptar lo aprendido a tus necesidades.
Comienza ahora el camino hacia una vida más equilibrada
El curso comienza el Lunes 13 de Enero, y tendrás acceso a contenidos prácticos y personalizados desde la comodidad de tu hogar.
Inversión especial: Curso completo valorado en 450€, ahora por 350€.
No lo pienses más, tu bienestar emocional es la mejor recompensa.
Inscríbete ahora y transforma tu relación con la ansiedad.
Más información y reservas:
https://docs.google.com/…/1FAIpQLSem6s3dGaO…/viewform…
Invierte en ti mismo. Tu salud mental lo vale.
Pilar Fernández Psicóloga colegiada CV 18781
Sobre la autora.
Soy psicóloga especializada en psicología del trabajo con una pasión por ayudar a líderes y profesionales a alcanzar su máximo potencial.
En Ágora Forum, combino mi formación en psicología con técnicas avanzadas de coaching para ofrecer un enfoque integral y personalizado.
Con una comprensión profunda del comportamiento humano, mi objetivo es potenciar habilidades de liderazgo, mejorar el rendimiento y promover el bienestar integral de mis clientes.
Mi enfoque se basa en la confianza, la empatía y la evidencia científica, asegurando resultados sostenibles y efectivos.